アップライトロウ リバースグリップ 10 Armor_Strong 2024年2月10日 14:10 2024年2月10日 youtube.com 逆手でやってみました。少し効き方が違うような気がします。まあまあ好きになるかも。 ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #筋肉 #ラグビー #柔道 #アメフト #筋肥大 #ウエイトトレーニング #ぽっちゃり #体重増量 #僧帽筋 #ガチムチ #東堂葵 #ポチャメン #筋肥大トレーニング #大きな身体 #逞ましい #肩のトレーニング #大きくなりたい #ゴツい男 #マジゴリラ #体の厚み 10