リバースグリップケーブルカール 2 Armor_Strong 2024年2月18日 08:31 2024年2月18日 youtube.com 二頭のトレーニングは意外とやらないんですが、やってみました。腕は三頭のトレーニングが好きです。 ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #筋トレ #トレーニング #ラグビー #アメフト #肉体 #ウエイトトレーニング #筋肥大 #増量 #ぽっちゃり #体重増量 #レスラー #プロップ #鉄壁 #骨太 #ガチムチ #東堂葵 #ポチャメン #二頭 #身体の厚み #三頭 #大きくなりたい 2