Armor_Strong 2023年12月17日 08:16 【効く!トレーニングメニュー】 〈アンダーグリップラットプルダウン〉逆手のラットプルダウンです。背中のストレッチ種目になります。お試しあれ! #筋トレ #筋肉 #ラグビー #アメフト #かっこいい #肉体 #脂肪 #筋肥大 #増量 #パワフル #プロップ #鉄壁 #ウエイト #骨太 #逞しい #ポチャメン #身体を変える #がちむち #身体の厚み #背中のトレーニング この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート