なんか苦しい

座ってても　立ってても　起きてる間は苦しい

どう苦しいのか言葉にできない

１週間続いている

熱が出た時に痛むような歯の痛みも時々ある

こんな感じの苦しい体調が初めてで自分でもどうしたんだろうと

どんな苦しさか言葉にすることが昨日までは見つからなかった

どんな苦しさと伝えればいいのか　今日ふとこれだと思った

人前で発表する前とかに　あがり症で緊張する時の胸の苦しさみたいな状態

１日中ずっと身体がその緊張状態という感じでしんどい

眠れるし食べることも普通にできるけど　起きてる間はずっと胸のあたりや

全身が重かったり　息苦しさだったり　歯の痛みだったり　鼓動を感じたり　

ちょっとした痛みが身体のあちこちに出てくる感じで　とにかくしんどい

いま働いていないので　家事中心の生活なので人への迷惑は少ないけど

とにかくしんどい　外出する気持ちになれず　買い物に行けない

そして言葉にするとか話すこともつらいので人と話したくない

でもテレビも見れるし起きていられる

ただ何か考えることはできない　そう思っているだけで考えてるのかも

でも意識して考えようとすると涙が出て苦しくなる　つらくなる

勝手に思考を始めることがあるからその時はとにかく涙が出てきてしんどい

今とにかく疲れてる

緊張状態の身体を治す方法ってある？

病院も薬も嫌い　子供の頃からずっとでなぜかはわからない

幼い頃から親が入退院するくらい大きな病院へ行くことや雰囲気も大丈夫

服用してる薬もたくさん見てきたけど

自分のことになると日ごろちょっとしたことで病院に行く事が出来ない

どうしても行くしかない時は診察終わるまで余計具合悪くなるくらいの

緊張状態になる

なので本当に行きたくない気持ちが常に勝つ

今回の体調不良は急に始まり毎日続いているので　正直苦しい

いつまで続くのか・・・