どこに光をあてるか？

自分の状態や、なにかが起きた時、どのように感じるかはその人次第。

例えば、お気に入りの靴のつま先に傷をつけてしまった時…

• せっかくきれいに履いていたのに、傷つけちゃった

• このくらいの傷、いい味になる

• 自分で補修してみるいいチャンスだ

さまざまな捉え方がある中で、自分が何を選ぶかは、自分で決めることができる。

休みの日に雨が降った時、
雨音に耳をすましてゆったりするか
出かけられなくなったーってプンプンするか、自分で決められる。
わたしは、天気に関することは自分ではどうにもできないから、特になんとも思わない。
今日は雨かー。
それならそれなりに楽しもう。

他の人(特に家族)についても、
『天気と同じ。
わたしにはどうにも変えられない』
と悟って(諦めて)、自分の機嫌を保っていけばいいんだよね…
頭ではわかっているけど、まだまだ修行中。

変えられるのは自分と未来だけ。