最高の体調　進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法 (ACTIVE HEALTH)　鈴木祐(著)

自分メモ

内臓脂肪が減らない限り体はジワジワ燃え続ける
デジタルの自然を増やす
「何か悪いことがあったのかもしれない」

最高の体調　進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法 (ACTIVE HEALTH)　鈴木祐(著)

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168冊目。発酵食品をもっと食べよう。

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