なにもしないがしたいのに。

　なにもしないって難しい。
いつの間にかスマホを持ってて、いつの間にか動画を見てて。
でも脳は疲れてるから、拒絶する。

　ボタンを押す。画面が暗くなる。

　だけどやっぱり、何かを始めてしまう。
ほら、今も、書いてる。

　自分をコントロールするって難しい。
だって自分の中にも生き物がいる。
腸内細菌がいて、免疫機能が働いて、自動的に動く心臓と、消化菅。
コントロールさせてくれないたくさんの機能。

　どれかひとつがうまくいかないと、とたんにほかの機能もうまくいかなくなる。

　心だってうまくいかない。脳が言うことを聞いてくれない。
私は考えたくないと言っているのに。

　強い感情でないと押さえられない。でも強い感情は脳が疲れる。
もっと辛くなる。

　けど、そうするしかない。

　ぐるぐる回る思考と、思い通りにならない体と。