HSPがメディアに取り上げられた結果

皆さんこんにちは!
かむい。と申します。
よろしくお願いいたします。


僕自身が​HSP​であり、​この気質​や​
HSPの​方を僕は親しみを込めて ​
繊細さんと個人的に呼んでおります。


また、僕は一方で​うつ病の
当事者​でもあります。


僕自身は専門家でもなければ
カウンセラーでもありません。

でも、当事者として​サンプル数1​を
発信出来ればと思っております。

今回は、『HSPがメディアに取り上げて変わったこと、思ったこと』について書いて
行こうと思っております。

【お詫び】
毎度のことでありますが
更新がストップしてしまい、
申し訳ありません。

前回の投稿でさせていただいたように
普段はPCから書いているのですが
どうも故障したらしく、かと言って
修理や新たに購入する余裕がなかった点。

そして、私生活で色々とあり、
その疲労からうつの状態が不調となり
頭が回らず文章化することが
できなくなっておりました。

そのため、youtubeの動画の更新も
止まっております。。。

もし、僕の記事を楽しみにして
くださっている方がお一人でも
いらっしゃれば、本当に
申し訳ない次第でございます。

マイペースでよろしければ
お付き合いいただけると幸いです。

いつものように前置きが長くなり、
申し訳ありません。

HSPがメディアに取り上げられて
先日、朝の情報番組でHSP(繊細さん)に
ついて取り上げられたらしく、
SNSでちょっとした話題になってましたね。

僕は普段TVを観ないので、
Twitterでこの情報を知ったのですが、
皆さんはどの様に感じられましたか？

僕の身の回りでは、あまり変わったことは
ないのですが、様々な意見が見られました。

1.自分が生きにくい理由が見つかった
2.言葉が一人歩きして不安
3.結局は、甘えじゃないかという攻撃を
　受けないかという不安の声

僕が見聞きした感じだと
この3つの分類に感じました。

1.自分が生きにくい理由が見つかった
これに関しては、今まで物音に
悩まされたり、周囲の人の機嫌を
伺って疲れてしまう。
これって自分がおかしいのかな？と
不安に思っていた方にとっては
少し不安の解消になったと思います。

不安の種というのは、この"なぜ"が
わからないから生じるものだと
思います。

例えば、、、
自分が変なのか、どこかおかしいのか
気にし過ぎなのか...etc

少し前の僕もこのように感じており、
自己啓発本やビジネス書を読みあさっては
"治さなきゃ"と思っていました。

でも、病気とか悪いクセでもなく、
生まれ持った気質なので、
治す必要なんてないんですよね。

出来ることといえば、いかに自分が
心地よくなることが出来るか。

また、不快から身を守るかを
身に付けることくらいです。

このようにちょっと前の僕のように
自分がダメなんだと思ってしまいがちの
方にとっては、救いになったと思います。


2.言葉が一人歩きして不安
これは既にHSPを自覚されている方から
多く見受けられた声です。

その番組を見たわけではないので、
わからないのですが、本質を
しっかりと伝えられていないメディア側に
責任がある気がします。

十中八九、今、話題だから取り上げよう
という感じでないでしょうかね。。。

僕を救ってくれた本の一冊でもありますが
繊細さんの本がベストセラーになったり、
著名な方がHSPであることを話されたりと
メディアにとって数字を取れれば
それでいいという考えが垣間見えます。

僕自身、この本や著名な方がHSPだと
打ち明けられたことに自分だけじゃないんだ
と救われました。

でも、HSP当事者ではない方が
理解するのは、しっかりと考えようと
思わない限り難しいんじゃないかなと
思います。


3.結局は、甘えじゃないかという攻撃を
　受けないかという不安の声

これは2と重複する点がありますが
この情報を見たHSPではない方が
当事者に対し、甘えだとか気にし過ぎだとか
攻撃されないかという不安です。

僕は、どちらかというと
マイノリティに立つことが多く、
また、その事も自覚していたので
このように言われても
慣れっこなところがあります。

脳内妄想では、
あー、この方は想像力が欠如している
哀れな狭い価値観の方なのか。。。
という具合に受け流します(苦笑)

でも、HSPの方が皆そうとは
限らないんですよね。

僕もHSPの方と交流するのに
Twitterを使ってますが
顔が見えないのをいい事に
好き勝手物を言って、
相手を傷つけるという方が
残念ながら一定数いらっしゃいます。

こういう方と出会ったり、
中傷されないか不安というお気持ち
わかります。

でも、リアルと違ってネットのいいところは
無理に付き合う必要がないんですよね。

例えば、Twitterだったらブロックしたりも
出来てしまいますし。

また、同じHSPだからといって、
全ての価値観が一緒とは限りませんし、
やはり、合う合わないは人ですから
ありますよね。

僕のTwitterの使い方は
・HSPの方を探してみる
・HSPの方に見つけてもらう
この２つです。

その上で仲良くなる方は自ずと
交流も増えてくると思います。

僕もそうですがリプライに
なんて書いたらいいか迷ったあげく、
いいね！しか押せないことも
あるかもしれません。

でも、それでいいんです。

自分の周りをこのように
生きやすくしていくことが
大切じゃないかな？と
個人的に思っております。

久々なのでもっと書きたいことが
あるのですが長くなってしまったので、
今回はここまでにさせていただきます。

今回もここまでお読みいただき、
誠にありがとうございます。

皆さんのお役に少しでも立てたら幸いです。

もしよろしければ、​Twitter​も
利用しておりますので、
お気軽にフォローやリプライ、
ご意見などを伺えれば幸いです。


あなたの日々が少しでも生きやすく、
幸せでいっぱいの毎日でありますように 

かむい。 

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