第1話：摂食障害のきっかけ

摂食障害になるきっかけはダイエットという方が多いのですが、私の場合はこんな風に思いがけず体重が減ってしまったことがきっかけでした。

風邪をひいて食欲がなくなって体重が落ちるということはしょっちゅうあったんですが、そういう場合って体調が回復して普通に食べられるようになったら体重もすぐ元に戻るんですよね。
だけどこの時はなかなか食べられるようにならず、体重も落ちていく一方。
今までにない経験だったので「頑張ったらもしかして違う自分になれるんじゃ？」と思ってしまったわけです。

元々完璧思考で０か１００かの白黒思考だったので必要以上に頑張ってしまい、気がついたら健康食にとらわれ太ることを異常に恐れる摂食障害になってしまっていました。