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朝寝、昼寝、夕寝

久しぶりに体調が悪い。
熱はなく、頭が重い。

パソコンに向かうも思考がまとまらず、一旦朝寝。
目が覚め、なんとなく体調がよくなった気がする。
パソコンに向かうも眠気がおそってきて、再び昼寝。
目が覚めると夕方で、結局夕寝もしてしまった。

ただ、脳みそは、眠っている間も稼働していた。
夢のなかで、仕事を受注し、記事を書く。
2〜3記事ほど書いた。

会社員時代、〆切が迫った仕事を抱えていると、朝4時ごろに
「あれ、やらなっ!!」と起きることもあった。
夢の中でも仕事しているのだ。

フリーランスになると、さすがに無いかと思っていたら、
遭遇してしまった。

今週の〆切は、もちろんある。
熱はない。
頭が多少重い。
体も重い。

たっぷり睡眠をとったら、散歩などで体を動かすとスッキリする時がある。
ちょっと体を動かし、パソコンに向かうとします。

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牧野 泰尚 Makino Hirotaka l メディカルライター
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