何をやっても上手くいかない日、考えられる身体や外部環境の要因

何をやっても上手くいかない日、身体や外部環境で起きてることを挙げてみる

身体で起きていること

お腹が冷えている。
腸脳相関という言葉がある通り、腸内環境は気分やモチベーションに大いに影響を与える。
腸内環境が荒れている、もしくは冷えている際の判断はまずもって上手くいかないことが多い。普段の自分が取らない選択をとるからだ。
こういう時は暖かい食物や飲み物を飲むと良い。だし系であれば、なお良い。
そんでもってコップ一杯の水と胃薬を飲もう。

外部環境で起きていること

外部では、大体気圧が低かったり寒かったり雨が降っていたりする。
日光を浴びれないから、ホルモンやビタミンが合成できないからだ。

私が上手くいかないと感じるときは、大体胃薬と水分で解決する。
皆さんもぜひお試しあれ。