Q. テレワークで身体がバキバキです・・

A. おはようございます。今日は空気が澄んで爽やかな朝です

そうですか、バキバキ(笑)
テレワークしていると、本当に動かないですものね

出社していると、意外とあちこち動く機会がありますから
トイレに行くだけでも、すこし距離があったりしますし

そうですね、テレワークの時は、会社に居るときよりも、もっと気をつけて身体を動かさないといけませんね

できれば、午前と午後、短くても良いので、散歩するとか、ルールを決めるといいかもしれませんね
通勤時間が無くなる分、その時間帯に軽く運動する時間を割り当ててもいいかもしれません

運動不足は、長く悪影響を及ぼしてしまいますので、早めに予防措置をとった方がよさそうですね

工夫してみてくださいね