パーソナルのマシンピラティスに通うことにした
ピラティスの体験レッスンに行ってみた。
パーソナルのマシンピラティスに通おうと決めて、近くの体験レッスンに片っ端から行ってみた。
ピラティスは背骨1本1本を動かして、正しい姿勢に導いてくれる感覚がある。
私は首に疾患を抱えていて、日常生活さえも辛い。
（この不調を彼に伝えても、あまり伝わっていないように感じるのがもどかしい…）
ピラティスをやっていると普段の姿勢も良くなって、いつもの不調がなくなりやすいので方法は間違っていないと思う。
4カ所ほど行ってみて、どれも大体相場は1回あたり6千円〜9千円。
体験だけ安いものもある。
決め手として、立地、施設の清潔さ(大体どこも綺麗)、インストラクターの質(自分に合いそうかどうか)、値段。だと思う。
体験に行ってみて、違うな〜と感じたところもあるし、実際にチケットを買って何度か通っていたこともある。
でも、数ヶ月と長くは続いていない。
ピラティスをする目的が姿勢改善、不調改善。
その効果は感じつつも、なんだか気が乗らずに疎かにしていた。
そのうち本格的に痛くなってきて、メンタルまでやられているから、どうにかしないと。という考えに至った。
以前、調べてはいたけれど、自宅から少し離れているという理由でまだ体験に行けていなかったスタジオを年明け早々に予約した。
体験レッスンを受けて
呼吸の仕方から、基本的姿勢、ポジション、意識や動きなどを丁寧に教えて貰える。
インストラクターさんの知識も豊富で、教え方が分かりやすい。
なんとなくやったことがあるから、頭に入りやすい。
（でもピラティスは頭と身体を同時に動かすワークだと思ってる…。難しい）
やり終えた感想は、本当にスッキリする…！
胸椎まわりが詰まっている感覚があるのが、スーッと軽くなった感じ。
いくつかスタジオまわってみたけれど、実際にやってみて良い！！
ここで学びたい！と探していたものをやっと見つけたような嬉しい気持ちになった。
料金について
お金の相談ってなかなか人にはしづらいのだけれど、今通っているジムが月1万円なのに対して、ピラティスは週1で月3万円ほどが相場。
ちょっと高いと感じてしまう…。
考え方は人それぞれだろうけど、ピラティス高いと思いながら通ってる人っていないのかな？と思って。
思い切ってインストラクターさんに聞いてみたら、そんなの聞かれたの初めてです。って言われたw
体験して「考えます」と言って、そのままフェードアウトするか、なにも考えていないさそうに見えて、入会する人とかが多いらしい。
金銭面で言うと、それぞれ悩みとか抱えているものはあるだろうけど、面と向かって聞かないのかもな😂
もちろんお金と時間に余裕がある人も通ってるだろうし、学生とか
余裕がある訳じゃないけど続けて頑張っている人だっているそう。
ましてやインストラクターさんなんて皆、時間とお金を掛けて今の仕事にしている。
生業としてる人にそんなことを聞くなんて、失礼にあたるのかもしれない…と聞いてから思ってしまった（考え過ぎ？）
インストラクターになるのも簡単じゃないのに。
講師の資格を取ろうとして、途中で挫折する人とかもいるのかな…？いそうだよね。知らないだけで。
だからこそ勇気と決意が必要なわけで。
流行り出しているとはいえ、ピラティスをしている人ってまだまだ少数派なイメージ。
でも逆に身体が整って、呼吸も整って、痩せやすい体質になると考えたら安いのかもしれない。
思うところが色々とあって書いたけれど、それ以上に自分が効果を実感できているので、ひとまず週1ペースで3か月。隔週にしてマットと並行で3か月。半年間は見てみて、徐々に治していけたらいいなと思っているところです。
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