【後編】慢性的な腰痛改善!!

《　カイロプラクティックでのアプローチ　》
腰痛の原因として様々な理由がありますが、その多くはサブラクセーション（骨のズレ）によるものと考えます！
腰椎や骨盤でサブラクセーション（骨のズレや歪み）が生じると、神経を圧迫します。
これにより炎症を起こしたり、腰の骨の動きがなくなったり、筋肉が固くなり腰痛が起こるケースが大半です。。。

この原因であるサブラクセーションを改善する事で、脳に正常なエネルギーが伝わり自分で自分の身体を修復していきます◇

決して、骨をボキボキと矯正するから治るのではなく、神経圧迫が改善されることによって炎症や筋肉の緊張が取れ、腰痛は自然に治っていきます！

逆にいうと、適当に骨をボキボキ動かしても治りませんし、場合によっては悪化してしまいます。
※自分で癖でボキボキ鳴らすのは要注意です⚠️

《　腰痛で気を付けること　》
・痛みが強い場合は冷やす
・脚を組まない、組むなら交互
・横座りをしない
・腰が丸くならないように座る
・日頃から運動やストレッチをする

生活習慣が歪みやズレを引き起こし、痛みや慢性的な腰痛につながってます。
日々の生活習慣を見直しつつ、カイロプラクティックでのメンテナンスをオススメします◇