１ヶ月で1kgゆる減量記録22日目
2023.1.29
地味だけど少しずつ体重が減ってます(*^^*)
体が飢餓状態にならないくらいで、良いペースなのかな？
たべたもの
9:00
オムレツ(チーズ、ウインナー)
トースト
サラダ
カフェインレスコーヒー
14:00 うどん屋さん
とろ玉うどん
コーヒー
クレープ(少しもらった)
ゴマ団子
20:00 スーパー銭湯
坦々麺
ソフトクリーム(少しもらった)
突然のマンガレビュー
１ヶ月で1kg減量。
私の他にもやっているヒトがいました！
あの有名な漫画『極道主夫』の不死身の龍(たつ)です(笑)
私がこのエピソードを知ったのはつい最近なのですが、１ヶ月で1kg……1年で12kg減るという発想が全く一緒でウケました。ꉂꉂ(>ᗜ<*)
たっちゃん(不死身の龍)はともかく、この脅されて(？)いる奥さんはダイエット出来るんでしょうかね？
怪しいです。
1話ごとの読み切りなので、その後は分かりませんが。
日常の光景をよく『極道』風にしてるなと、感心し……いや、ギャグマンガなのでやっぱりクスっとしちゃいますね(*´ 艸｀)
運動
今日は広い公園にも行ったので、よく歩けました。
自転車を使っていないので、fitとsweatcoinの徒歩数がだいたい一緒のようです。
プランク×2
サイドプランク(左右)