書くことが癒し

私の「推し活」は、「心理学」

新しいことを知るたび
ときめきと興奮

30歳までの私は
感情を押し殺し
意志の力を持ってすれば
望む豊かな人生が開けると信じていた

間違いとわかった時

生き直しができるのは
「心理学」だけと思う

カール・ロジャーズの
エンカウンターグループへ連れて行かれたのが
心理学との最初の出会い

フロイト、ユング、アドラー、ウィニコット
森田正馬、河合隼雄、村上春樹、
土井健朗、加藤諦三
認知行動療法、弁証法的行動療法
セルフ・コンパッション
AEDP（加速化体験力動心理療法）などなど

そして

書くことが癒し