自分の偏りを知る

日々の生活の中で、モヤモヤすること、気持ちがざわつくこと、かんにさわることって、誰にでもあると思います。

最近まで、私はわがままな人、自己主張が強い人に接すると、このような感情が湧き上がっていました。

なぜ、このような気持ちになるのか？

それは、その人を通じて、自分のかけらを見ているからなのだと思う。

物事にジャッジは要らないと理解しているのに、その時々の自分の価値観や信念で、無意識にジャッジしている。

わがままはいけないとジャッジし、我慢するべき

自己主張はいけないとジャッジし、自分の気持ちを抑えるべき

自分がそのかけらに気づき、認め、許すまで、それは繰り返される。
自分のかけらを認め、許容し、自分の中に取り戻すまで。

自分のかけらに気づき、受け入れると、

我慢することに偏りすぎていた自分から、わがままな自分も許容できるようになる。

自分の気持ちを抑え込みすぎていた自分から、自己主張する自分も許容できるようになる。

こうして、人は自分の中にある偏りをなくしていくことによって、心の中の葛藤がなくなり、バランス良く、中庸を選べるようになるのだろう。

人はありのままで完全な存在であるのに、一方にフォーカスし過ぎると、対極にあるものを忘れてしまう。

私にとって慣れ親しんできた、楽にできる我慢は、もう要らない。
自分の気持ちを抑える必要はない。

そのことに気づくために、自作自演の世界が目の前に現れた。

心理学では「鏡の法則」と言われていますね。

今までも、自分の偏りを認めてきたけれど、無条件に許容できずに、まだ、残っているのだろう。

自分の中にある偏り（クセ）を知り、その対極にあるものを認め、許容して、もっと軽やかに生きたい。

魂の成長は、まだまだ続く。

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