ブロカントボックスという概念がある。
自分の中のもう一人の自分と対話し
話し合いが終わるまで、向き合う。
感じた気持ちや想いを
箱を’しつらえる’という行動に結びつけ
いま、この時点 の自分に触れることで
心がととのう。
ボックスは何でもいいが
できれば自然素材の、ぬくもりを感じる木製が好ましい。
さらに自分で作った木箱の方が
作る作業から、自分との対話が始まるので
よりととのった状態で始められるだろう。
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今日の自分でブロカントボックスを整えた。
クリスマスリースやオブジェ、オーナメントでいっぱいにした。
「あ~、Festive~~(お祭り騒ぎだ~)♪
ウキウキするなぁ♪♬」
私は、クリスマスが好き。
クリスマス特有の香りや
町中クリスマスソングであふれる様子
毎年必ず見るクリスマス映画を観ては
初めて観た時のような感動を覚える。
クリスマスじゃなくても、いつでもしたいこと叶えればいいやん、と
もう一人の自分が言う。
でもね、
日々、変化・進化を望む私の魂だけど、
定番でお決まりの、変わらないものがあることも、ほっとするのだと知る。
と、このように
自分の中の自分たちと、モノや余白がじゅわ~っと調和して
’ととのう’のだ。
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そんなブロカントボックスを体系的に学ぶのが
ブロカントボックス講座。
マインドフルネスに興味がある方
自分をもっと知りたい方
明日、直方市で開催です☟