4月18日(月) 雨　疲労

土曜日の峠走の負荷が高ったせいか日曜日は全く動けず、高尾まで行ったもののただの散歩になってしまった。
で、今日になれば回復するかと思ったけど、終日体調が優れず。
このところ平日は走って無かったのでトータルの負荷はさほどでも無いはずだけど、週末のボリュームが大きかったので、疲れが溜まっているのかもしれない。気温も不安定だし体調を崩しやすいのもある。
今日は風呂に長く浸かってリラックスしよう。ジムはパス。