「ノーパン健康法」をしてみた
coreセラピストのAYAです。
みなさんは
「ノーパン健康法」をご存知でしょうか?
「ノーパン健康法」とは
夜寝る時に、下半身に下着をつけづに寝る健康法です。
下着によって血流やリンパの流れが滞り
体の巡りが悪くなるのを防ぐ目的で
昔、提唱されたんですね。
ノーパン健康法をしてみよう!
と思ってしてみたのではなく、
新年から新しい下着に取り換えようとパンツを購入していたのですが、
いざ、大晦日の夜にはいてみるとサイズが小さくて(;'∀')
これは新年早々巡りが悪くな