家でもできる！親子体操｜動物シリーズ③ペンギン｜コーディネーショントレーニング紹介動画
「ペンギン」
ポイントは色々な方向へ移動することです！
さらに変化させるとしたら…！
☆☆☆☆☆☆鍛えられる能力☆☆☆☆☆☆
⓵ 足裏を刺激して土踏まずを作る
② 逆立ちの感覚
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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