失恋から2日で立ち直れるようになった考え方

失恋しても、全くノーダメージという鋼のメンタルをお持ちの方は、この記事を読んでくれている中にいるでしょうか？

そんなに多くはないというか、ほとんどの人が失恋したら、、、傷つきますよね。

今日は失恋中の方、もしくは失恋が怖くてなかなか踏み出せない人に向けて、背中を押せるような内容になったらいいなと思います。

ちなみに、私は失恋したらめちゃくちゃ落ち込むタイプです。

ガラスのハートのRyotaroとは私のことです。

これまでも幾度となく、女性に振られ続けましたが、毎回立ち直るまでにめちゃくちゃ時間がかかりました。

特にショックだったのは、マッチングアプリをはじめて1年くらいしたころ。

アプリで初めてできた彼女（Tちゃん）に振られたときですね。

Tちゃんは夜勤がある病院勤務で、不規則な生活だったため、なかなかデートの予定が会わず…

月に2回いけたら、良い方という感じでした。

とはいえ、Ｔちゃんの趣味である野球観戦に行ったり、お互い歌うことが好きだったのでカラオケに行ったり、鬼怒川温泉に行ったり、なんだかんだ順調な交際でした。

しかし、Ｔちゃんとの別れは突然に訪れます。

付き合って3か月経った頃。

やつがやってきたんですよ。

そうです、3か月の悪魔です。

よく付き合いたてのカップルは3か月経つとマンネリ化して、別れるというのを聞きますよね。

とはいえ、私はＴちゃんと別れたい気持ちなんて微塵もなかったので、余裕ぶっこいていました。

しかし、Ｔちゃんから突然「別れて欲しい。」という旨の長文LINEが。

だいたい、5スクロール位しないと読み切れないくらいでした。

文字数でいうと2,000字くらいはあったんじゃないかなと。

私が普段書いているnoteよりもボリューミーです。

で、私は気持ちの整理をつけたかったので、「電話しない？」と返信したんですが、Tちゃんから返事はこず。

LINEをすでにブロックされてしまったんですね。

気付いた時には、インスタもブロックされていて、Tちゃんに連絡する手段は何もありませんでした。

で、私はこの失恋が相当ショックでした。

振られる要因ってそんなに心当たりがなかったし、まだ3か月だからこれから距離を詰めていくものだと思っていたし…

ですが、別れは突然やってきてしまいました。

この時は相当引きずりましたね。

なので、話を聞いてくれそうな優しい友人数名にLINEで「振られちゃったよ～」と報告して、慰め会を開いてもらったりしました。

今となっては、そんな慰め会に付き合ってくれた友人にめちゃくちゃ感謝です。

で、このように失恋したら、大体1か月くらいは凹む方が、ほとんどではないでしょうか？

で、当時の私は2か月くらい凹んだんですが、今はというと、失恋で凹むということは、ほぼなくなりましたね。

凹んだとしても、2日とかです。

なぜガラスハートのRyotaroがそこまで、自分の気持ちを切り替えられるようになったのか？

それは、私が半年前に受けた恋愛コンサルがきっかけでした。

恋愛コンサルの中では、マッチングアプリの使い方やデートでの振る舞い方など色々教わるんですが、その中でも特に私を変えてくれたのは恋愛との向き合い方でした。

そこで教わったことというのが…

基本的に、自分の成長のためだけに集中して、恋愛は二の次でいてください。

そういうマインドでいたほうが、女性も、成長し続けるあなたを手放さないようになりますし、よりカッコよくなることで自己肯定感が高まります。

すると、失恋したとしても、仕事や趣味など集中したいことに意識がいくので、自然と気にならなくなります。

ということでした。

そういわれたときに気付きました。

私は恋愛を第一優先にして、生きてしまっていたんだなと。

Tちゃんと付き合ってからは、Tちゃんのことしか考えていませんでした。

仕事も、適当にこなしていたし、自分磨きなんて何もしていません。

もちろん趣味なんてありません。

しいていうなら、彼女が趣味、恋愛が趣味という状態でしたね。

だから、この「自分の成長に集中する」という思考になってからは、恋愛以外のことを常に考えるようになりました。

こうやってnoteを更新して、スキやコメントをいただけることや、毎朝ジムに行って筋トレをしてたくましくなっていく身体を見てニヤニヤしたりすることに、毎日集中してます。

でも、それが第一優先になっているから、失恋くらいなんてことないです。

決して、適当に恋愛してるわけではないんですが、自分の中から彼女という存在が欠けても、そこまでダメージにはならないんですよね。

だからこそ、失恋のダメージに強いメンタルを手に入れるために、恋愛以上に優先したくなることを見つけて欲しいなと思います。

ということで、今日もジムに行ってきます！！！

パワーーーーーーーーー！ハッ（笑顔）

Ryotaro

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