道を切り開こう

　こんにちは。昨日はついに仕事をお休みしてしまいました。週3なのに情けないと思いつつも、鬱期に入ってしまったので早めに休息を取らないと悪化してしまいますからね。今日も午前中は死んだような状態で、午後に何とか外に出て、スーパー銭湯でリフレッシュしてます。よい気分転換になりました。家に帰ってもこのままのペースで家事ができるといいなぁと思います。少なくとも布団に寝逃げせずに読書なりYouTubeなりできたら良いです。こんなときはあまりじたばたもがき過ぎずにゆっくり浮上することを頭に入れています。淡々と毎日をやり過ごす。そんな風にして何とか今回の危機も乗り越えたいものです。