Vol.20 2023年5月12日

皆様今週もお疲れ様でございます。

今週も僕は忙しく仕事をさせていただきました。
GWも終わって飛行機はガラガラ。
やはり旅行支援も終わってしまえば、大部分の人々は移動されなくなります。

その一方で11日からはアメリカもワクチン接種なしで渡航できるようになりましたので、ワクチンを打ってこなかった知り合いがこぞってアメリカに出まくっているのは、いよいよ人の移動が再開した感じがあります。

お客様は明らかに減っては来たものの、僕自身の仕事があるというのは本当にありがたいことなので、自分の能力を活かせるうちはしっかり働いて社会に貢献し、そしてその見返りとしての報酬と休日は存分に本気で謳歌しようと考えております。

本気の休日の最近の過ごし方はトレーニングと料理です。
お金は使わないし、身体にもいいし。
今後の世界のステータスは、お金で買えないが継続した努力でしか得られないものが評価される時代になると感じています。
というのも為替の波もすごいし、一度金融のハードランディングが起こるまでは、通貨の価値も不安定になります。

あと、高いモノは完全に価値の保存容器であってそれ自体を見せびらかすのは格好悪いという価値観が徐々に浸透してきているのを感じます。
不動産屋や外資系保険会社の人以外でギラギラした格好の成功者を最近は見かけません。

自分が最近お会いして、かっこいいなと思う人は男女関わらず、TPOをわきまえて、シンプル、でも上質な感じがかっこいい。という風潮を感じます。

場所で言うならオーストラリアのバイロンベイのような雰囲気。

チェーン店は無い、オーガニックタウンで有名なバイロンベイでは、道ゆく人々は上質な麻のシャツやワンピースにアクセサリーはリングくらいで、ポッケにマネークリップとクレカと携帯だけを持ってブランド物は持たずに健康的な身体で闊歩している。

そんな街を思い出すことが増えました。

健康で程よい筋肉のある身体で着れば、服は大体綺麗に見えます。
全身ブランドものより、全身引き締まってる方がよっぽど価値があると思います。

通貨や経済が不安定でも、お金で買えない安定的なステータス。僕が考えるのは以下のようなものがあります。

健康な身体、筋肉、美容、言語、音楽、教養、精神なんかは、お金を払っても簡単には買えないですので安定的な価値があると思います。

そして反復演習なり、努力と時間は必要でもお金は必要ありません。

その中でも特に力を入れているのが健康な身体と筋肉です。
夏までに絞りたいという思いがあるのはもちろんですが、それ以上にやはり宇宙飛行士選抜試験で身体検査が不適合という烙印を押されてのをいまだに根に持ってます。
というか、いい意味でそれをきっかけに変わりたいと思いました。
合格者の諏訪さんが毎日12kmの通勤を走って行っていたそうですが、年齢がビハインドにならないように努力される姿には心を動かされるものがありました。

ということで今年度のテーマは健康。

低温調理器具を購入したため捗っています。

自炊にハマってるんですが、IRISオーヤマの低温調理器が捗り過ぎる…

鶏胸肉チャーシューを毎日のように作ってステイにも持って行ってるんですが、もっと早く買えば良かった。

以前は沸騰したお湯につけ2時間放置で作ってましたが衛生面の懸念があったので、これで67℃、2時間調理出来て安心です。 pic.twitter.com/z0SG0cH7w9

— flyingfast (@flyingfast1) April 30, 2023

僕は予算の関係でIRISオーヤマの低温調理器を買いましたが、
一番人気はやはりボニークです。
おしゃれな低温調理機ボニークのすごいのは、性能もさることながら、そのレシピサイトの充実具合だと思います。

ボニークオーナーじゃなくても見れるんです。すごくないですか？
そしてとてもわかりやすいレシピ。

早速色々作りましたが僕のおすすめは豚ロースの低温調理。
友人にも振る舞って大変好評だったので、ワイン会のお呼ばれにも作って持っていきたいと思います。

普段は鶏ハムばかり作ってひたすら食べてます。

その生活を１ヶ月続けていたところ体重の方も、体重は2kgだけ減少しているのですが体脂肪率も2%減って、実質の筋肉量は増えるという結果をもたらしました。
カロリー制限はしてませんが、筋トレは週4で行ってます。１回１部位のみで45分間だけですが、コツコツ地道にやることが楽しくなってきて、筋トレ無しだと気持ち悪くなってしまうまでに習慣化できてきました。

努力は半紙一枚の積み重ね。2,3枚重ねても簡単に破れ、10枚重ねても破れるが、365枚重ねた半紙を破ることは出来ない。

詠みひと知らず

当面の目標は夏ですが、この一年、来年の3月までにどう変化していくのか本当に楽しみです。

自分への興味と探索というのは本当に奥が深くて、少しずつ結果が出ると楽しくなってきます。皆様も是非、一緒に何かを続けてみましょう。

では今週のハイライト、行ってみましょう。

1.百貨店とテナントビル型商業施設は似て非なる
2.信用と錯覚資産を積み重ねよ！
3.日本でも情報統制がある。SNSの情報も即時性は無くなった。