【有料】油で細胞が蘇る！新常識！油の使い方講座〜油で細胞・脳までアンチエイジング〜

■アンチエイジングに特化した栄養学をオンラインセミナーで学習できます

-----講師メッセージ-----

こんにちは。管理栄養士の高杉保美です！

この栄養セミナーでは、アンチエイジングに特化した栄養学についてお話しします。

今回お伝えする食事法は、肌やスタイルなどの見た目年齢だけでなく、血管や内臓、脳の老化まで防ぐことができ、美容食であり健康食です！

また老化を促進させる食材、老化を防ぐ食材を明確にし、老化のメカニズムも学ぶことができます。

従来の栄養学とは少し違う新しい食事方法を学んで、細胞レベルで若々しくなりましょう！

■セミナー内容

内容：
◉　脂質の働き
◉　人間の細胞膜は『油』でできている
◉　油の種類
◉　細胞を『ダメにする油』
◉　細胞を『元気にする油』
◉　その他アンチエイジングに必要な食事のポイント

■講師プロフィール

講師：高杉保美 先生

管理栄養士
フィットネスジュニアファスティングアドバイザー

経歴
2011年3月 東京医療保健大学 医療栄養学科 卒業
2011年4月 株式会社ココカラファイン
2013年7月 業界最大手プライベートジムで栄養指導を実施し、体質や悩みに合った食事の提案を行う。
2016年7月 東急スポーツoasisで日本代表のサッカー選手とコラボレーションしたダイエットプログラム「NAGATOMOMethod」の食事プログラムの作成を行う
2017年7月 独立
2019年08月　2020東京オリンピックラグビー女子日本代表 管理栄養士に就任

略歴
ヘルスビューティーアドバイザーとして今まで2,000人以上に栄養指導。
重力に負けないカラダ・下がらないカラダづくりを食事から徹底的にサポート。
ダイエットの敵であるストレスに負けない栄養指導を得意とする。
自身も管理栄養士を取得後に半年間でマイナス15㎏のダイエットに成功している。
ケトジェニック食事法をベースにライフスタイル別・体質別に栄養指導。
ストレスフリーなダイエットをサポート。
2020東京オリンピックラグビー女子日本代表の管理栄養士として活動。

著書
やセレクション ~これを選んで食べたら、15kgやせました~(主婦の友社)
ずぼら管理栄養士が教える ずるやせダイエット (WAVE出版) 12月8日発売

共著
ラクうまで続けたくなる! オートミール朝ごはんレシピ (SDP) 12月10日発売

映像はこちらからご覧頂けます。