少しづつ続ける習慣生活😊シリーズ3その12

こんばんは🌇

①1日10000歩　×
②禁酒　○
③SNS1時間以内　×
＋朝散歩　×
＋20時以降の飲食禁　○

今日は反省の日。出来る事はやろうと思い、まずは禁酒から、そして、20時以降の飲食禁。この二つは出来ると思い、実践。
他の事も工夫すれば出来るのではと思い、明日から実践します。
自宅待機の今の状況を嘆いたところで何も変わらないので、やるべき事を頭使ってやっていきます♪

試練はチャンスと思い、取り組みます。