習慣化は？

こんばんは♪

毎度、毎度の習慣化について！

目標達成=習慣化
習慣化=ルーティン
ルーティン=本性

なんて並びになるようです。
また、こういった事は一人でする事も大切だけど、複数人でシェアしたりして取り組む事が重要です。

出来るところと出来ないところがあるので、出来ないところは専門家に聞く事がスムーズにいくポイント‼️

全部、自分でする事は凄く負担多すぎて、結局何も出来ないみたいな感じになります。
今の自分の状況と反省しています。

習慣化は出来てきました。小さな事を一歩づつ進みたいですね‼️