「悩むことは真剣な現れ」
についてお話しいたします。
人間はネガティブな思考になりがちで
それは仕方がないことです。
クライアントさんとのセッションで
未来について悩んでいる方が多くいます。
私は悩むことはいけないとは思ってなく
悩むことは自然なことだと思っていて
その悩みは必要な悩みなのか
それとも手放せないのかなど
自分の中で絡まっている糸を
解いていきます。
今の仕事で
「この仕事を一生続けて良いのか？」
と悩んでいたとしたらどんなことに
悩んでいるのかを明確にしていかないと
先へは進めません。
そして、将来どんな姿になっていたいのか？
をざっくりで良いので制限を外して考えていき
自分像を見つけます。
そこから逆算してどんな行動をしていくのか？
どんなスキルが必要なのか？
お金はいくら必要な？
今からどのくらいの時間がかかるのか？
今の場所かそれとも別の場所か？
と細かく小分けしていくことで
悩んでいることの半分以上は解決していきます。
透明になっている悩みの正体を
細かくしてパズルのピースにする
作業みたいなことをします。
あとはそれを今いるのか、捨てて良いのか
と分けていき、本当に必要なピースだけに
絞っていき解決するための方法を考えていきます。
未来のことについては誰もが悩みます。
悩むことは真剣に考えている証でもあります。
いい加減に考えていたら悩まないですから。
悩むことは自分と真剣に向き合っている証拠ですので
堂々と悩みましょう！
そして、今いらない悩みかそれとも解決していく
悩みなのかを細分化して考えましょう。
悩みの正体を知ることで意外と大したことないんだと
思える悩みもたくさんあります。
悩んでも解決しない場合は早く寝て
朝、考えてみてください。
朝の脳のほうが夜よりも活発に
動いていますから。
《今日の質問》
未来にはどんな自分になっていたいですか？
それではまた！
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