自信を取り戻すための自己肯定感を上げる方法①

自己肯定感を上げる方法で一番
手取り早いことは
”得意なことをやる”です。

好きなことを仕事にできたらそれは
嬉しくてやりがいもあるでしょうが、
好きなことですぐに仕事になって
食べていけるかどうかわからないです。

となると、得意なことや今まで経験してきたことを
活かしたほうが０からのスタートではないので
転職や副業や起業もしやすくなりますよね。

自己肯定感とは簡単にいうと
”自分の存在を認める”ことです。

出来るとか出来ないとか、
能力があるとかないとかではなく、
自分の存在そのものを認めることです。

出来ない自分や失敗した時の自分
結果を出した時も含めた自分を
認めることです。

自己肯定感が低いのは過去の環境で
他人から否定されることが多い人が
低くなりやすいです。

私も以前の仕事で自分に合わない技術職で
働いていましたが自己肯定感はだだ下がりで、
営業職に転職してから人生が変化し、
今は好きなコーチという人の才能を開花させる
仕事につながりました。

不得手な仕事をすることで学ぶこともありますし、
不得手なことだと認識できることも必要です。

しかし、不得手な仕事をず〜っと
やり続けていると自己肯定感は
下がっていくのも仕方がありません。

得意なことは自分が自分を認められる
唯一無二のスキルです。

得意なことを誰かと比べるのではなく、
自分の中で見つけ出し、活かすもの。

自分の得意を活かすことができれば
相手の役にも立ち、それが仕事と
なり、形が現れてきます。

自分の信じてくれる最高の味方は
自分だけです。

自分の得意を見つけていきましょう！
そして、それを活かすことをやって
いきましょうね！

自己肯定感は普段の習慣化で
上げることが出来ます。
自分次第でできますので、できない時は
専門の人を雇うのも近道となるでしょう。

《今日の質問》
自分の良いところを３０個書き出してみてください。
自分の特徴、印象はどう感じるでしょうか？

それではまた！

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