#内転筋
内転筋-治療プロトコル④ランニングエクササイズ-
こんにちは！！
理学療法士の小室です！！
今回は英語論文に関して、記事第7弾となります！！
今回も付録の2つめの治療プロトコルの続きになります！！
前回の付録の記事は、以下のリンクからお願いします！！
【ランニング動作】✓ゆっくりとした直線ランニングの動き
最初はその場で小さなステップを行うことから始めます。
痛みが2/10以下になれば、実際のゆっくりなランニングに進みます。
地面
内転筋-治療プロトコル③グローインエクササイズ-
こんにちは！！
理学療法士の小室です！！
今回は英語論文に関しての記事第6弾となります！！
今回も付録の2つめの治療プロトコルの続きになります！！
前回の付録の記事は、以下のリンクからお願いします！！
それでは早速内容に触れていきましょう！！
【アクティブフレキシビリティ】
✓レッグスウィング 屈曲/伸展
動かしている下肢と同じ側の上肢でサポートを保持しながら、片脚で立ちます。
進
内転筋-治療プロトコル②ランニング&スポーツ機能-
こんにちは！！
理学療法士の小室です！！
今回は英語論文に関しての記事第5弾となります！！
今回は付録の2つめの治療プロトコルの続きになります！！
前回の付録の記事は、以下のリンクからお願いします！！
それでは早速内容に触れていきましょう！！
ランニングとスポーツ機能プロトコルは前述の通り、フェイズが4つにわかれています！！
フェイズが4つにわかれているのは、グローインエクササイズプ