理想の自分になるために大切なのは自分を信頼すること
宇宙の月の9日目。
KIN203 青い銀河の夜の日。
夢見るために調和させる日です。
恐れではなく、
自分を信頼することに力を与えることが大切です。
✨美姿勢&美しぐさを育むバレティス✨
アラフィフ。
良い意味でも悪い意味でも
年齢を重ねてきたことを感じますね😁
今は、50代60代…over70の方々も美しく輝いている方がたくさんおられるので
私もがんばろー❗️って思えます😊
がんばろー❗️の一つとして
バレティスにチャレンジです💖
バレエとピラティスが融合されたエクササイズ✨
指導してくださる音音さんのお姿を見ていると、簡単そうなのですが
自分でやるのはマジキツい😅
でも、しなやかで伸びやかな美しい姿勢としぐさが身に付くならがんばるよ😆
理想の美しい自分になるために
調和の取れた身体と
それをやりきる自分への信頼が大切ですから💖
❤️🧡💛💚💙💜💖
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