私の中の人、外の人

女性・学生の漢方治療、こころがほっとする漢方相談、来るだけでツイてくるこじか漢方薬局です。

私はいつもからだとこころの関係について、車の車体とドライバーと説明しています。
車体はからだ、ドライバーはこころですね。
その両方が元気でいてこそ、健康が維持できるのです。

ご相談に来てくださったある方は、”自分の中の人、外の人”という表現をされておられました。

この方は、中の人（こころ）は元気で、

「あれもやりたい、これもやりたい！　でも、できない外の人（からだ）、怠けているんじゃない？！」とお怒りと感じられるそう。

その方のお体の状態を拝見すると、ヘトヘトに弱っている状態で、動けなくて当然な感じです。

もうこれ以上動けないという体に、中の人（こころ）は、
「頑張れ、動け、怠けるんじゃない！」とずっと鞭打っていた訳ですね。

そりゃ、外の人が「動けないよ！」と反乱を起こして活動停止したり、
中の人が思い通りいかなくて落胆し、死にたくなるというのもうなづけます。
こころとからだの不一致です。

ご相談の方とは、まず外の人（からだ）をいたわる計画を立てました。

漢方薬をお飲みいただくのもその一つ。
試飲していただいている時に、「中の人も外の人も、満場一致で喜んでます。」と嬉しそうに言っていただいたのが印象的でした。

他にどんなことができるかな？

そうやってケアしていくと、段々外の人と中の人が仲良くなり、統合され、生きやすくなっていくと思います。

みなさんも中の人と外の人を仲良くさせて、元気に楽しく過ごせるようにしましょうね！

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