ユンケ〇が好きですか？
筋肉は、筋肉への「継続した刺激」によって強くなります。一度の筋トレで筋肉が変わることはありません。
寝たきり予防、競技力向上、人によって目的は違っても目的達成のためには、「一定量」の刺激が必要であることに違いはありません。
が、長期間トレーニングを休んでいても一度トレーニングをすると「安心するため」か、その後にまた長期休養に入ってしまう、そんな人がいます。
一度切りの爽快感を味わうためならそれでもいいのですが、筋肉の発達を望むのであれば相応のものが必要です。強壮剤を飲んで一時元気になったように感じても、その元気が長く続くことはありません。
巷で「激痛整体」と呼ばれる治療法？があります。痛みを伴なうような強刺激を与えると、その強い痛みに打ち消されて（ごまかされて）もともとの痛み（例えば慢性腰痛）が和らぐというものです。腰痛が再発しないのであれば、よしとする向きもありますが（そのようなことも実際にあります）、根本的なところを放ったままの「激痛整体」は、まともな食事を取らずにユンケ〇を飲むようなものです。
多くの場合、いずれユンケ〇は効かなくなります。ユンケ〇をリポビタン〇に変えてもダメ。ひょっとしたら、ほんの一時効いたような気になるかもしれませんが、その効果が長く続くことはありません。ユンケ〇やリポビタン〇は、そもそもそういうものです。
読んでくれてありがとうございます。
結局のところ、筋肉の発達にしても、痛みの緩和にしても、病気の治癒にしても、それを本気で望むのであれば、必要なのものを必要なだけ（つまりは継続して）体に与えること以外に道はないということです。体に悪い刺激を与え続ければ体は悪くなっていき、体に良い刺激を与え続ければ体は良くなっていきます。