うつの人、睡眠中でも眠いという不思議、金曜日たのしかった

眠いです
先週のはじめ、金曜日の夜に出かけても
土曜日の朝には出かけるって決めてた
紙に書いて貼ってた
生活リズムをきちんとしようって

だけど土曜日、起き上がれない
眠い
午前中に起きたけど眠い
午後になってお昼寝
2時前
起きたら19時
2時間くらい起きててYouTubeみたり
本を読んでから22時くらいから睡眠

日曜日、よし出かけるぞと思って寝たけど
眠っている最中も眠い
もっと寝たいと睡眠が薄くなると思う
起き上がれない
ようやく目覚めた朝9時
やっぱり眠い
眠くてつらい

金曜日の夜は楽しかった
いつも行くお店、今日は入れた
特製の梅酒をいただく
生ハムや春菊のてんぷらも食べる
カウンター隣の方も常連さんで
今回2回目の遭遇
いろいろ話す
お店の方もニコニコ

金曜日はお昼を喫茶店で食べて
喫茶店で書類をまとめて
婦人科に行って
採血を受けて
行きたいカフェに行って
雨の中歩いて、心療内科に行って
待ち時間ありすぎて
近所のオシャレなストアに行ったら
素敵な個人店の本屋さんがあり
古着特集の雑誌を購入
また雨の中戻り
結局1時間、予約してるのに心療内科では待ち
薬局でお薬を受け取って
クラフトビールのお店で
どうしても食べたかったピクルスのフリットと
ビールをいただき
その足でいつものお店に駆け込んだ、というわけで
金曜も鬱が出てたけど
気持ちが張っていたのか
そんなに動いたら
土日は動けないというわけです

でも金曜は楽しかった
たくさんお話しして、たくさん食べて飲んで
アットホームな世界にいて
たのしかったなぁ

わたしはまた寝ます
みなさんは楽しくてあったかくて、
もう師走だからお怪我や病気のないように
健やかにすごしてくださいませ

鬱はつらくてしんどくてやだけど
そして年末っていういつもと違うかんじや
長いお休みもやだったけど
今は睡眠がおかしいのでたくさん眠れる
長期休みが近いことで心に安寧を感じています

1人サイゼリア呑みの豪遊もしようかな！
楽しみです