うつの人。生活、仕事、生活、がんばった、リモートワークの午前中

ソーセージも買っていた
なので昨日はスープにソーセージを足した

土曜に買っておいた野菜がそのまま玄関という
冷蔵庫より冷える貯蔵場に置きっぱなしだったので
昨日はそれらを洗った

生姜3パック
大根
にんじん
しいたけ2パック

それで生姜スープを作った
生姜が主役のスープ
たくさんの生姜をざくざく切って加える
生姜を噛むことが楽しい
すこしスパイシー過ぎるけど
あったまるから好き
ポイントは何かキノコを入れること
それと岩塩で味つけておしまい

今日はいつもより気温が上がったので
雪がとけてザブザブの道を頑張って歩く
コンビニへ予定がに行く
人はあったかくなると活動的になるんだなぁと
最近のいつもなら、絶対予定外に外出しない

コンビニでの買い物
洗剤
イサイナと氷彩という新商品のお酒
豆乳２つ
かのか
ゴミ袋
トイレットペーパー

重いし、道も不安定なので頑張って持ち帰る
買ってきたものを洗ってしまう

これでたっぷり豆乳を入れて、紅茶が飲める
嬉しい

リモートワークで飲み物は気分転換だから
紅茶とか嗜好品があると嬉しい
いつも一度沸騰させたお湯を常温にしたものを
ごくごく飲んでいる
でも今は冷水に勝手になっていて
身体が冷えるので、あったかい豆乳紅茶はありがたい
カフェインとタンニンを摂り過ぎないように
薄めに抽出している
それでもしっかりダージリンの風味が美味しい

リモートワークの午前中は
紅茶を簡単に作ったり、洗濯物を干したりする
毎日、洗濯をするので量は少なく
5分もかからずできるから
座りっぱなしのストレッチの代わりにしている
ときどき、スープに具を足したりもする
これも一人分だから数分だ
あとは弱火で適当に置いておく
スープは寒い日のおすすめだ

今日もがんばる