やる気が出ない時、ありますよね？

なんだかやる気が出ない。気分がモヤモヤして、すっきりしない。体も重くてだるい。
そんな時、ありますよね？
目覚めてもすっきり起きられない、寝ても寝ても眠たい。

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このような症状は、五月病かもしれませんね。体調が悪いのか、それともうつ状態かもしれません。
そんな時、誰かに自分の体の叫びを聞いてもらうと、気持ちが軽くなることもあります。
一人で悩まないでください。
声を出して、話すことはとても大切です。

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