おしっこの悩みを改善するための動画
#今ある健康を維持したい #今解決したいこと
ピンピンコロリを目指している77歳のひろさっちが、夜間尿について悩んでいるといったからか、
日本人の６０代以上の約8割が「おしっこ」の悩みを抱えているからか、
私が気にしているからか
1日中ついているテレビは、夜間尿をはじめとする「おしっこ」の悩みの改善をするためのCMで溢れています。
薬もサプリメントもきらいなので、飲む気はありません。が、
YouTube動画にも「おしっこの悩みを改善するための動画」がたくさんあります。
あなたが気に入った体操を生活に取り入れるのも手です。
参考までに私が見つけた動画はこちら
【夜間頻尿】夜間のトイレの悩みを解消！寝たままできるかかとトントン体操
まだ、見つけただけなので、結果はわかりません。
名言をひとつ紹介しますね。
知っただけでは、あなたの人生は改善しません。
行動すること、続けることで、気がついたら改善していたということに。
私のおしっこの悩みは #今解決したいこと としてマガジンにまとめました。
【マガジン】
ピンピンコロリでいたいから、今ある健康を維持したい。 そのためには…。
私の有料記事
・ピンピンコロリに憧れる人
・健康でいたい人
・歩くのに不安がある人
・終活に興味がある人
・エンディングノートを書きたいと思っている人
に読んでほしい。
きっとあなたの悩み解決の役に立ちます。
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