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わたしを整える1ヶ月
今年も早いことに
もぉ残り2ヶ月!ほんとに
あっと言う間に1年が過ぎていきますね。
そんな1年の締めくくりに
ラスト1ヶ月
一緒にチャレンジしてみませんか?♪
『わたしを整える1ヶ月』
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✅募集期間 11/1〜
食べ方は自分を大切にする第一歩
こんにちは♪
食とからだの相談室mihoです。
今日のテーマは『自分を大切にするとは?』です
さて、突然ですが皆さんはどんな時にどんなものを食べたくなりますか?
そしてよく、自分を大切にしましょう
という言葉を耳にしますが・・・
そもそも、、自分を大切にするとはなんでしょうか?
私が思う、『自分を大切にする』行動の1つは
食べ方です。食べ方が自分を大切にする
ということに、どう結びつくの