気持ちいい❤️はカラダが求めるサイン

本日、美ボディメイクサポートのカウンセリング＆ボディケアの日でした！！

今回はボディケアの話を❤️

エクササイズ中に、お客様からは「これ、気持ちがいいわ〜😄😃😊」と、言葉が溢れ出してニコニコでした！！

カラダは「気持ちいい」「嬉しい」「楽しい」をしっかり覚えています❤️
だからこそ、「気持ちいい」を感じた時は素直に喜んで欲しいんだよね。カラダが喜ぶことをあなたしているんだもの！！

そして、「気持ちいい」って思うことは、またしたいよね〜(^ ^)本能的に。

例えば、マッサージが気持ち良かったらまた行きたいじゃん♫
温泉に浸かって気持ち良かったら、また行きたいじゃん♫
美味しいご飯を食べたらまた食べたいじゃん♫

まずは、「気持ちいい」「楽しい」「嬉しい」をたくさん体験すること。そうしたらどんどん気持ちいい範囲が変化して行くんです。

つまり、
どんどんレベルアップするってこと！！

最高じゃない？？

レベルアップするってことはカラダは変わっているってこと。

その気持ちいいって感情を上手く使えば、カラダも変化するし食事だって変化するんですよね。
無理に痩せるぞ〜〜〜！！！！って頑張らなくてもいいの。

そうやって変化していく姿が本当に素敵❤️

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食事や栄養のことが知りたい！！という方は、以下のものがお勧め！
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今回ご紹介している美ボディメイクサポートでは、ただ痩せるだけでなく「自分の理想のカラダ」を作るサポートをしています♫
痩せることだけでなく、以下の３つが含まれます。

①理想の体重で過ごす食事習慣を身につける「栄養＆食事サポート」

②脳から美しいボディを作る日常生活を過ごすための「ボディケア」

③考え方や捉え方から、理想のカラダ＆理想の人生を作る「メンタルケア」

痩せるだけじゃないし、カラダを変えるだけじゃない。
考え方から変化すれば、全部変わっちゃうって最高じゃん。

美ボディメイクサポートは、現在受付終了していて、今月の受付は1月末に開始します。過去の記事にも重要なポイントが盛りだくさんですので、痩せたいな〜なんて思っている方は読んでみてね。