16時間断食ダイエット3日目

だいたい夜ご飯を食べ終わるのが
20時頃だから次の日の12時にご飯を
食べる感じにしている。

私は朝5時に起きている。
腹ペコで目が覚める。
腹ペコなまま夫と息子のご飯&弁当を作り
朝のコーヒーと紅茶を淹れて
12時はまだまだ遠い。

木曜日に夜行バスで京都へ行く。
朝早くに着いてそのまま神社仏閣の観光だ。
お店と違って早くから開いているのだ。

旅先でダイエットは無理だ。
まして土曜日は娘のいる広島に行く。
娘に会うまでは初めてのひとり旅だ。
美味しいものも旅の醍醐味
ひとりっ子の私はどんな店でも
1人で入って美味しく食べることが出来る。

とりあえず明日までダイエットをして、
次は月曜日から再びダイエット予定

写真はメトロポリタン美術館展をやっていた
国立新美術館