微笑み貯金

朝、歯磨きと顔を洗う時には誰でも鏡を見ますね。
私は洗い終わって、顔を拭いてから
ニコっと笑ってみて、「今日も笑顔で元気に」と
合言葉を唱えるんです。朝のルーティンですよ。

今日は、新たにルーティンを増やすことにしました。
それは「ほほえみ貯金」を始めること。

人との関わりの中で、嫌な気持ちになったり
イラっとしてみたり。感情ってその時々で変わるでしょ。
人間だから仕方ない事なんだけど。
「今日も笑顔で.....」と思っているのなら、プラスして
考えてみてもいいかな？と思って決めたの。

『笑顔で人と向き合えば、笑顔が返ってくる』

でも、中には不機嫌なままの方もいらっしゃる。
そんな時には、心のなかで「貯金、貯金」と
つぶやけばいいんです。
貯金だから、必ず利息が付いて積もります。

日常のさまざまなシチュエーションで
どんなに困難な状況や感情を揺さぶられる場面でも、
笑顔で対応することで心を穏やかに保ち、
自分の内側に善意を積み重ねていく。
まさに、心の「徳」を天に貯めていくような感じ。

例えば、イライラしてしまうような場面でも、
冷静さを保ち、にっこりと対応することは
とても難しいことだよね。
でも、そんな時こそが「ほほえみ貯金」の
大きなチャンスなのです。
感情に流されず、逆境の中でも笑顔を選ぶことで、
自分の中に少しずつ
良いエネルギーが貯まっていくように思うから。

そして、その貯金は、自分自身を守る力にもなり、
周囲にも良い影響を与えるのではないかな？
それは、他人に対して良いことをするだけでなく、
自分自身の心を豊かにしていく事だと思えるのです。

あなたも「ほほえみ貯金」始めてみるのもいいかも？