自分との約束

「なにかを続ける」という習慣が身につけば、
それはあなたにとって、大きな武器にもなるんです。

その「何か」が「仕事」に変わっても、
「勉強」に変わっても、「ダイエット」に変わっても、
続けるということは同じですよね。
「なにか」が変わるだけで、やると決めたあなたの
決意は変わらないのですから。
それが、習慣を身に着けるコツだと思うのです。

「目標を達成するために何をやるか」を
自分で決めて、それをひたすらコツコツと続ける。
ただそれだけのことなのです。

重要なのは、
約束の内容を「自分で決める」ということなのです。

意外に思うかもしれませんが、
多くの人は物事を自分で決めていません。
頭では何となく
「もっと頑張ろう」「もっと努力しなくては」と
考えていても、「そのために何をするのか」は
決めていないことがほとんどです。

結局、具体的な日々の行動は何も変わらず、
習慣も身につきません。

ほとんどの人は「習慣は続かない」と思っています。

でも、それは正しくありません。
「自分で決める」という大事なステップを
飛ばしているから「習慣が始まらない」だけなのです。

と、いう事は、自分で決めさえすれば、
どんな習慣でも作り出せるということですよね。

今まで習慣が身につかず悩んでいる人にとっては、
良い気付きではないですか。

自分で決めるのですから、誰の指図も受けません。
自分の意思で「これをやる！」と決めて、
自由に人生を作り上げていけるんです。
そう考えると、ちょっと楽しくやれそうな気がしませんか？

習慣を作り出す方法を知っていれば、
人生のどんな場面でも、そのスキルを応用できるのです。
習慣は、あなたを支える一生の財産になるのです。

ほとんどの人は、
「習慣を身につけたくらいで、人生が変わるはずがない」
と思っています。もったいない考え方ですね。

習慣は、未来を作るための最高の手段です。

「嫌な上司」はこの世に存在しません。
存在するのは「上司を嫌だと思っている自分」だけ。
要するに、すべては自分が決めていることなのです。

事実は1つだが、とらえ方は100通りある。これが真理です。この捉え方も、習慣の1つです。

習慣を味方につければ、他人や環境に左右されずに
自分の人生を歩んでいくことができます。
習慣は、資格や教養をはるかに超える
強力な武器になることを、知って欲しいと思います。

飛びぬけた才能がない人であっても、
何かをコツコツ10年、20年、30年と続けることができれば、誰もマネができなくなる。習慣の力は偉大なのですよ。