2025年に向かう

新しいノートも買ったから
そろそろ2025年の計画を立てようと思っています。
真剣に作って行くので時間をかけて作ります。

一昨年から作り始めたマンダラシート
今年の締めくくりをノートに書いて
2025年に落とし込みます。
マンダラシートは大谷選手も作成していたんですが
自分自身で見やすくて管理が簡単。

大谷選手のマンダラシート

お絵描きソフトでもエクセルでも何でもいいので作って
印刷したものをノートに貼って使います。

目標：目的を達成するために必要な「目印」を設定

目的：最終的に到達したいゴール

「目的」という最終地点に到達するための過程に
必要なのが「目標」なんですよ。

マインドマップを使ってる方も多いかと思うのですが
見やすくて管理が簡単なのがマンダラシート
造るのに苦労するのはどちらも同じだと思うのです。
目標が明確で、その為の過程が見やすくなるのは
マンダラシートのいいところじゃないかな？

作り方　例

まずは中心の部分を書き込みます。

赤い部分が目標の基になります。
そして、周りの項目を埋めていきます。
難しく考えずに思い着く事を書き込むのがコツ
次に

目標を達成するための必要項目を記入する。
(書き始めは常に中心のマス)
関連する項目を次々と埋めていく作業を繰り返すのですが
思考が止まってしまって、直ぐには完成できない事が
多いので、焦らずに時間をかけて作るのがいいと思います。

出来上がりシートは必ずアウトプットする事を
お勧めします。作っただけで終わらないように
ノートに貼ったり、壁に貼って目に付くようにすると
好いと思います。

出来上がると何だかワクワクするんですよね。
細かく書いていくので意識する事が分かりやすく
目標の完成度があがります。

一昨年はまだ4年超えの入院中だったので退院できる事を
目標に作りましたし、今年の分は自分の場所を作る為に
作りました。助けられた部分は大きいと思うのです。
軸をしっかり持っていられる事もこれがあったから。

あなたも来年に向けて試しに作ってみては？
作るだけでも、意識づけになります。
きっと役に立つと思うのです。