何キロ痩せたら気づかれる？印象を変えたい
一番、嬉しいのは痩せて綺麗になったね！と言われることですよね。
太った印象から、少しでもスッキリした印象へ変えたいものです。
では、そのためには何キロダイエットしたらいいのでしょうか？
何キロ痩せたら気づかれると思いますか？
もちろん、身長や生まれ持った体型にもよると思いますが、
私の場合は３kg痩せたら周りに気づいてもらえました！
「なんか最近痩せたね！」って本当に嬉しいですよね。
とはいえ、辛い食事制限やきつい運動は本当に続かない。
日々のスタイルを変えないと、根本が解決されないんですよね。
まず、体質を改善しようと始めたのがこちらです。
太る体質だったんだな！と変わって初めて思いました。