新しいことを始めると起きること

こんにちは。
今の生活を変化させて新しいことを始めたい！

そんなときに起こった心の反応について書いていきます。

私と同じように新しいことにチャレンジしたけれど上手く行動できない。

やりたいことはあるのに不安でなかなか前に進めない。

そんな方に参考にしていただけたら嬉しいです。

その理由は何なのか…

心の反応とは？

新しいことを始めて数か月後…

「本当に大丈夫かな？」
「怖いことが起きるかもしれない…」

そんな気持ちになってきました。

ソワソワと落ち着かず

このまま続けて大変なことが起きたらどうしようと心配していました。

何気なく目に入る文字から不安を感じる。
やめた方がいいかもと思うようになる。

今のままでいたいもう一人の私は
変化しないように止めてきました。

先生からのアドバイス

落ち着かない心をどうしたらいいのか分からず

ビジネスマインド講座を受けていた先生にアドバイスを求めました。

すると…

「それはお試しかもしれないね。」

「それでもやりたいのか確認されてるのかも。」

と言われました。

今となってみれば、
まさにその通りだと感じます。

しかし当時の私は、
その意味をよく分からず

いやいや、不安でいっぱいで
やりたいかやりたくないか…ではなくて
もぅ無理なんです。

そう思っていました。

ここでチャレンジをやめてしまう人も多いのかもしれません。

私もここから数か月noteの更新を止めてしまいました。

対処法

この反応は出てきて当たり前。

前に進むときにはセットであるもの。
そう理解できると
少しずつ心が落ち着いてきました。

やりたいはずなのに動けない。
不安が強くてできない。
それなのにまだやりたい気もする。

そんなとき、お試し期間なのかもしれません。

新しいことを始めるときは、心配ですよね。
私のように心配性の方はなおさらだと思います。

それでも不安をつぶしながら、少しだけ前進したときは、幸せを感じる瞬間もあります。

上手くいかないなぁ…と思ったら、
休憩を取って
自分のペースを大切に工夫しながら
一歩ずつやってみようと思います。

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