胃の悪い人コレやんないで　注意点　

胃の悪い人の原因
⓵暴飲暴食
➁質の悪い食べ物
⓷睡眠不足
⓸無理しすぎ
⑤過剰なストレスが常にある　
（エアコンを付けないで暑いのもストレス）

胃の機能低下　特徴
🔴サプリを摂っても吸収できないほど消化力の低下
🔴自律神経失調状態
🔴白髪（栄養が摂れないので白髪になる）
🔴貧血　葉酸不足　ビタミンB12不足
（胃は　栄養吸収する場所　鉄をメインで吸収する場所
　酸素をうまく取り入れるのに必要な鉄が欠乏）

コレやんないで　

と言う今日の題名ですが
本題です。

高い所に行くことは酸素が薄くなる（登山やタワーなど）
胃の機能低下で
貧血で　鉄が不足して酸素がまともに供給できていないのに・・・
酸素の薄い所に行くと
体調が悪くなると言うことです。