自分の世界を大きく広げるチャンス！

自分に気づくコーチング　カエです

ネガティブな時って、自分を責めちゃいますよね…

あーまたできてない…

また、わたしネガティブになってる…

自分の頭の中にある情報が

うまくいかなかった情報

失敗したこと

恥ずかしかったこと

過去の経験と結びつけているから

そして

『それが本当のわたし』だと思っているから

そのため

自分のことを信じることが難しく

自分で解決することも困難

です

そんなときは

自分にない考え方

価値観に触れてみます

自分の信念とは真逆の考え方、価値観を持った人に苦手意識をもたず接してみます

自分と真逆の価値観に触れることで

自分の器を大きくしてくれ、世界を大きく広げてくれます

それにより、自分を許容することができます