問題・課題に直面したときって

自分に気づくコーチング　カエです

問題・課題に直面した時は、そのこたえを探そうとします

でも

自分の頭の中だけでは

そのこたえは、なかなか見つかりません

なぜなら

問題が起こった時と同じ思考パターンだから

　　問題を解決できない

　　　　↓

　　八方塞がりに感じる

　　　　↓

　　余計に視野が狭まり、こたえが見つからない

　　　　↓

　　自分を責める

過去のわたしのループ

問題の解決方法は

「自分の視点を高くする」こと

自分を一段高いところから俯瞰して、冷静に自分を観察します

今の自分に何が必要か？

問題の解決策はどこにあるのか？

必ず解決策はあります！

そのためにコーチングがありますよ