気分一致効果！

自分に気づくコーチング　カエです

「気分一致効果」って聞いたことありますか？

これは、今の気分と一致する情報に注意が向きやすかったり

情報喚起されやすい現象のことです

たとえば

失恋しちゃったとかネガティブなときは…

悲しい音楽をついつい聴いたり

いいことがあって、ポジティブなときは

楽しそうな映画の看板が目についたり

人からほめられたときのことを思い出したり

する現象です

そんな経験ないですか？

それに関する気分誘導の実験もあります

今日のわたしは気分がいい！

ものごとが順調にすすむ！

OR

今日はつかれて何もできない…

気分が落ち込んでる…

と言って

どんな行動、アクションをするかという実験

結果はご想像のとおり

ポジティブなことばの人はポジティブな行動を

ネガティブなことばの人はネガティブな行動を

したそうです

今の気分状態と同じものが示されます

ことばのパワーって偉大！！

言い換えれば…

朝起きて

今日はいい日だ！

なんでもうまくいく！！

と言えばいい日になる！！

ってこと

今日もいい日だ！！