はじめまして

おおはしゆかと申します。

コーチングスクールでコーチング（コミュニケーション）を学び、5年前から認定コーチとして講座やセッションを提供しています。

コーチングとは

信頼関係を築き、
大切な人に手をさしのべることができるようになる
コミュニケーションを学ぶ学問です。

所属しているコーチングスクールではじめてコーチングを学び、
私　今までなんにもわかってなかったわ。。と自分の現在地を思い知ってからここまで5年、

学び続けてくる過程で気づけたことはたくさんあって。

自分にもこれまで散々向き合ってきて、
自分をよくわかったつもりでいました。

でもこの半年、

いくつかの機会、きっかけを得て
改めて自分とじっくりとじっくりと向き合ってくる中で、

えーー、、、まじか、、、
そうだったの？　そういうこと？

という自分のことながら目から鱗な気付きがまだまだあって。笑

コーチのセッションを受けたりセルフコーチングを繰り返してくる中で

今まで無意識にも目をそむけ、
自分を守るために気づかないふりをしてきたんだね、っていうことも掘り起こし、

その過程では、
自分の勘違いとか、おこがましさとか、どうしようもない弱さにも対峙し、

それをそのまま受け入れながら、

ここにきてようやく、

”等身大”というか、”ニュートラルな自分”にたどりつけたような気がしています。

ーそして、
そんな自分がなにができるのか、何をしていきたいのか、ということにも。

そんな　今ここ　や　ここまでの過程など
あんなこんなについて

これからはもっと
気負わず、正直に、自分らしく綴っていきたいと思い、心機一転、noteをはじめてみることにしました。

ずいぶん遠回りしてきたし
ずいぶん先延ばししてきちゃったけど。

改めて、ここから。